Prende il via oggi, mercoledì 9 settembre, negli spazi dell’associazione culturale Mastronauta di Omegna, l’edizione autunnale di “Da sé a SÉ”, un laboratorio yogico articolato in tre appuntamenti. Il percorso è curato da Andrea Prakash, insegnante certificato presso l’Ananda Yoga School of Europe, e nasce con l’obiettivo di offrire ai partecipanti un’occasione per allontanarsi dalle tensioni della quotidianità e dedicarsi all’ascolto della propria dimensione emotiva e mentale.
Il percorso tra gioco e consapevolezza
Il laboratorio propone un passaggio dall’osservazione degli stati interiori ordinari, indicati come il piccolo sé, verso una maggiore apertura alla coscienza superiore, definita il Grande SÉ. L’impostazione punta quindi a favorire un lavoro di introspezione e di connessione con la propria interiorità attraverso attività pensate per coinvolgere corpo, emozioni e mente.
Ogni incontro sarà diviso in due momenti. La prima parte seguirà i principi dello Yoga Ludens, con un approccio ludico, creativo e dinamico finalizzato a stimolare l’introspezione e il risveglio dell’energia vitale. A questa fase farà seguito una sequenza classica di Ananda Yoga, orientata alla centratura, all’allineamento interiore e all’ascolto profondo.
Calendario e modalità di partecipazione
La sessione inaugurale è in programma oggi dalle 18:30 alle 20:00 e avrà come tema “Espandi la tua luce”. Il secondo appuntamento si terrà martedì 15 settembre con il modulo “Allontana le tue preoccupazioni”. Il ciclo si concluderà martedì 22 settembre, nella stessa fascia oraria, con l’incontro intitolato “Be more childish”.
La quota di adesione è fissata in 35 euro per l’intero ciclo, 25 euro per due lezioni e 15 euro per una singola partecipazione. Ai costi indicati si aggiunge il tesseramento associativo Mastronauta 2026. I posti disponibili sono limitati e la prenotazione deve essere effettuata tramite l’apposito modulo telematico. Per informazioni è possibile contattare l’associazione all’indirizzo email info.mastronauta@gmail.com oppure via WhatsApp al numero 333 4522628.
